腰痛一覧

産後の腰痛がひどいときの対策や予防は?私が改善した方法の体験談!

子育て中のおかあさんたちに多いと言われているのが、産後の腰痛ですよね。 腰が痛くて抱っこをするのも苦痛だけれど、こどもが小さかったり、赤ちゃんだったりすれば抱っこは切っても切れない仲なんですよね。>< そんな私も産後の腰痛に悩まされている一人であります。 毎日本当におばあさんのように腰をトントンしながら過ごしていたのですが・・・。 実はですね、とある方法を心掛けるようにしたところ、産後の腰痛がずいぶんと改善されたのです。 そこで今回は、私の体験談を交えて「産後の腰痛がひどいときの対処法」についてご紹介します。